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AVEZ-VOUS ASSEZ DE TEMPS POUR VOUS-MÊME ?
La difficulté de s’occuper de ses propres besoins est en général la cause première du
manque de temps vécu par un nombre grandissant de personnes. Fais-tu partie de
ceux qui se plaignent de ne jamais avoir assez de temps pour penser à eux? Si oui, je
te suggère d’être plus alerte à ce que tu fais chaque jour. Une bonne idée est de noter
tout ce dont tu fais qui n’est pas productif et ensuite, ce que tu fais de productif.
Tu seras surpris de découvrir le nombre d’heures passées à une occupation qui t’a fait
plaisir, car nous croyons souvent que nous passons nos journées à faire des choses par
obligation. C’est la peur d’être égoïste, d’être centré sur nous, qui nous empêche de
voir que la réalité est beaucoup plus agréable que nous le croyons.
Tu peux, de plus, te demander ce que t’ont rapporté toutes tes activités productives de
la journée. Qu’elles soient faites pour toi ou pour un autre, tu t’apercevras à quel point
tu les fais pour toi-même.
Plusieurs se plaignent de ne jamais avoir assez de temps pour eux, mais j'entends très
souvent des gens dire qu'ils aimeraient beaucoup ne rien faire un jour. Si tu rêves du
jour où tu ne "feras rien", que veux-tu dire par cette expression? T’asseoir et faire de la
contemplation? Je me suis rendu compte au fil des années que "ne rien faire" semble
très difficile, voire impossible, pour les personnes très actives de nature. Pour ma part,
faisant partie de ces personnes, j’ai choisi de définir "ne rien faire" par "ne rien faire de
productif". Quand je marche pour le plaisir d’être avec la nature, je ne fais rien. Par contre, quand je marche d’un bon pas pour garder la forme, je fais quelque chose de productif.
Le fait de tout noter ainsi pendant au moins trois semaines t’aidera beaucoup à améliorer ta relation avec le temps. Si tu te rends compte que tu fais beaucoup d’activités par obligation qui ne te plaisent pas, ce sera un signe que tu agis plus par peur que par amour pour toi. Tu dois réviser tes engagements en tenant plus compte de tes besoins.
T’accepter et t’aimer, c’est te donner le droit de penser à toi en premier. Si tu ne t’occupes pas de tes besoins, qui va s’en charger? Tu sauras que tu t’acceptes véritablement dans l’écoute de tes besoins lorsque les autres t’admireront pour ça, au lieu de t’accuser d’être égoïste ou égocentrique. S’ils te critiquent ou te jugent ainsi, c’est parce que tu ne t’acceptes pas. Alors, remercie-les de te critiquer. Dis-leur que leurs critiques te permettent de devenir conscient de l’acceptation qu’il te reste à faire.
Tu verras que, par la suite, tu deviendras plus attentif à tes propres critiques envers
toi-même.
Auteure:Lise Bourbeau
Bonne journée: bisou younes (k) :d :d
"Tu sauras que tu t’acceptes véritablement dans l’écoute de tes besoins lorsque les autres t’admireront pour ça, au lieu de t’accuser d’être égoïste ou égocentrique. S’ils te critiquent ou te jugent ainsi, c’est parce que tu ne t’acceptes pas. Alors, remercie-les de te critiquer. Dis-leur que leurs critiques te permettent de devenir conscient de l’acceptation qu’il te reste à faire."
En somme elle nous demande de nous "évaluer" en fonction du jugement des autres ??
Purée ..mais ???? L'enfer selon Sartre revisité et sublimé par Madame Bourbeau .. si on me critique ou qu'on me juge égoiste c'est que je ne m'accepte pas .. mais bien sûr Madame Bourbeau ....à par ça comment ça va ? Au dire des autres , vos besoins sont-ils satisfaits ?
Qu'est-ce qu'un besoin ?
"J'ai des questions à toutes vos réponses "
W. Allen
Le besoin c'est quand tu t’accepter et t’aimer, c’est te donner le droit de penser à toi en premier. Si tu ne t’occupes pas de tes besoins, qui va s’en charger? Tu sauras que tu t’acceptes véritablement dans l’écoute de tes besoins lorsque les autres t’admireront pour ça
Il y' a une chose que je comprend pas, pourquoi toujours rechercher l'admiration des autres? est-ce un besoin?
Chercher l'admiration des autres a depuis toujours existé......si on ne cherche plus l'admiration des autres c'est qu'on est passé dans l'autre monde........
et pourquoi les jolies dames se maquillent si ce n'est pas chercher l'admiration des autres?
Je me maquille le matin même si je sais que je ne verrai personne au cours de la journée. L'admiration des autres c'est agréable mais, personnellement, je trouve que c''est important de se plaire à soi.
Perso je ne suis pas en accord avec ce que tu écris younes ni pour ta définition du besoin , ni pour cette admiration dont tu parles
Penses tu que chacun de mes besoins ( je ne parle pas des besoins vitaux tels que le manger , le dormir etc) seront satisfaits si les autres m'admirent ?
Si je dois passer par les autres et leur approbation, ces besoins ont toutes les chances d'être à jamais insatisfaits .
Je ne suis pas un paon . Je ne pose pas mes actes en fonction de l'admiration qu'ils susciteraient .. en quoi suis-je authentique , en concordance avec moi même si j'agis dans le seul but d'être admirée ? Si je ne suis pas authentique , en " lien" avec ce que je suis , comment puis-je être heureuse puisque c'est le but proposé par Madame Bourbeau
Imagine la qualité de mon bonheur si je dois chercher dans le regard de l'autre l'admiration pour savoir si je suis bien ... enfin ??? est-ce à l'autre de me dire si je suis heureuse ? est-ce qu'il est la jauge de mon bonheur ? ... c'est lui accorder un droit qu'il n'a pas .
A madame Bourbeau , j'oppose Jacques Prévert
Droit de regard
Vous
je ne vous regarde pas
ma vie non plus ne vous regarde pas
J'aime ce que j'aime
et cela seul me regarde
et me voit
J'aime ceux que j'aime
je les regarde
ils m'en donnet droit.
"J'ai des questions à toutes vos réponses "
W. Allen
Chaque jour je me donne quelques minutes de repos et de plaisir je remplis une grille de mots fléchés , je fais du sudoku..........
quand je n'ai pas envie de préparer à manger je vais à un petit resto....
Je prends soin de ma santé et aussi de mon équilibre affectif......
j'investis modérément dans l'habillement selon mes moyens........et vous???
Chercher l'admiration des autres a depuis toujours existé......si on ne cherche plus l'admiration des autres c'est qu'on est passé dans l'autre monde........
et pourquoi les jolies dames se maquillent si ce n'est pas chercher l'admiration des autres?
Donc selon toi le besoin d'être admiré est vitale .....tu vis dans un monde complètement superficiel alors ou rester soi, naturel n'a pas lieu d'être.....une femme qui ne se maquille pas n'aura pas ton regard! ne crois pas que toutes les femmes ont un besoin d'être admirées, remarquées pour ses qualités oui peut' être mais pas admirée...
c'est quoi l'admiration pour toi ?
je peux admirer un coucher de soleil, une éclipse , les étoiles , un nid d'oiseau, le ciel ,
je peux admirer le courage , la persévérance,...mais pas les muscles d'un homme ni le maquillage d'une femme :d
et pour ne pas être hors sujet, je dirais que je je passe beaucoup de temps avec moi -même à essayer de me concentrer à me recentrer .....chose difficile quand certaines personnes passent leur temps à vous déconcentrer :d
J'aime ceux et celles que j'aime
je les regarde
ils m'en donnent droit.
tout est expliqué dans ces quelques mots :d :d :d :d :d :d (k)