La danse est un besoin naturel

LES RISQUES D'ÊTRE PRIVÉ DE DANSE - Santé Nature Innovation

La danse est un besoin naturel de l'homme, comme l'eau et la nourriture.

Face à une grande joie, notre cœur semble grandir jusqu'à opprimer notre poitrine et nous
avons alors besoin de frapper dans nos mains, sauter, tourner sur nous-mêmes, chanter,
serrer les autres dans nos bras, parfois même nous jeter au cou des inconnus ; nous
dansons de joie !

Face à un grand malheur, nous faisons d'autres mouvements : nous levons les bras au ciel,
nous nous frappons le front, nous nous prenons la tête à deux mains, nous tombons à
genoux, nous donnons des coups de pied ou de poing, nous crions.

Mais les mouvements que nous éprouvons le besoin de faire sont aussi variés que la
palette de nos émotions : c'est pourquoi il existe des danses amoureuses, des danses de
colère, des danses de fête et, traditionnellement, des danses militaires et des danses
religieuses.

Si nous ne dansons jamais, l'effet sur nous est le même que de ne pas assez boire ni
manger : notre corps et notre âme s'étiolent.

Ce sont davantage les adultes et les personnes âgées qui ont malheureusement beaucoup
moins d'occasions de danser qu'autrefois. C'est vraiment à eux, donc, de réfléchir à ce qu'ils
perdent, et de se prendre en main pour redécouvrir cette activité si saine et nécessaire.

Les inconvénients sont nombreux : d'abord, la danse ne remplit donc plus son office, à
savoir favoriser rencontres, séduction, rapprochement et réconciliation dont nous parlions
plus haut.

Nous sommes ainsi privés d'un moyen essentiel et vital d'exprimer et partager nos sentiments.

Mais le problème est également physique : la danse est extrêmement exigeante pour le
corps. Elle réclame de la force, de la coordination, de la précision, de l'équilibre… mais
aussi de la souplesse et de la grâce. Les danseurs se tiennent mieux, c'est bien connu. Ils
marchent d'un pas sûr et alerte. La danse fait travailler tous les muscles, exerce le cœur,
et stimule puissamment les capacités psychomotrices. Danser régulièrement, jusqu'à un
âge avancé, permettait évidemment de maintenir une bonne forme physique, joignant ainsi
l'utile à l'agréable.

D'un point de vue médical, la danse aide à prévenir la maladie de Parkinson et d'Alzheimer.
Elle est forcément utile contre le diabète, l'obésité et les maladies cardiaques. Elle est très
antidépressive.

Des cours de danse de salon existent dans la plupart des villes. Des psychologues et des
médecins proposent de la « danse-thérapie », également pour accélérer la convalescence.

Les femmes paraissent en général plus motivées mais ma conviction est que les hommes
le sont tout autant. Simplement, ils sont plus orgueilleux, ils ont davantage peur du ridicule,
ils craignent aussi de ne pas y arriver…

Mais une fois qu'ils s'y mettent, qu'ils dépassent leurs réticences, ce sont eux alors qui
« mènent la danse » et qui épuisent leur partenaire.
:d :d :d :d :d :d :d :d :d (k) (k) 😉 😉

Alors, Mesdames, n'hésitez pas à inscrire de force votre partenaire à un bon cours de
danse. Vous n'en tirerez que des bienfaits.A tous les membres de Belgique Amitiés ainsi à Scoufy et Ema que j'offre cette danse: bon début de semaine et bisou de Fès: Younes :d :d :d (k) (k) (k)