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Je suis au régime depuis septembre et j'ai déjà perdu 12 kilos.
J'aimerais savoir si d'autres l'ont déjà fait aussi et vos résultats.
Je l'ai fait deux jours, ça compte ?
Désolée, pour ma part, j'ai du mal à me tenir à un régime (je n'en n'ai réussi qu'un il y a quelques années avec une diétèticienne). Je n'aime pas les régimes déséquilibrés et j'aime trop les féculents. Maintenant, c'est vrai que les résultats sont spectaculaires. Bravo pour tes douze kilos pérdus !
Bonjour,
@ lysamaria
Je te souhaite bon courage car je sais que ce n'est pas facile du tout.
J'ai perdu, il y a 10 ans, 35 kg. J'ai suivi un programme par diététicien et je t'avoue que par moment j'en ai bavé. Ca a joué sur mon humeur carrément. Ma souffrance a duré un an. Par après, j'ai été opéré au ventre pour une abdominoplastie car j'avais des surplus de peau au ventre et voila tout est corrigé et aujourd'hui, je fais bcp de sport et je contrôle mon poids donc quand je fais un excès, hop le lendemain je me remet directement au régime...Et oui, c'est un train de vie à adopté afin de ne pas regrossir.
Encore courage et félicitations pour cette perte de poids 😉
Moi je n'ai jamais osé en faire pourtant ça ne serait pas un luxe, j'ai 10 kilos à perdre 😀 !
Disons que j'ai eu des copines qui l'ont fait mais il s'avère que si par malheur il y a relâche...c'est la cata, elles ont repris le double voir plus !!!
Je pense que si on fait régime il faut faire attention à vie , dur ! dur !
Bravo à toi lysamaria d'oser te lancer et bon courage !
je confirme merlette : il faut faire attention à vie...
Moi je dis toujours que c'est une maladie ! on ne la quitte jamais mais on vit avec. Cela va faire 12 ans, 12 ans que dès que j'ai un excès que je dois faire régime le lendemain pour tenter de reperdre...Si j'ai un resto, le lendemain, je peux être certain d'avoir repris 2 kg, c'est vraiment le yo yo par contre pour les reperdre, je peux vous assurer que ça ne se fait pas en une soirée par contre...J'ai même été trouvé un diététicien spécialisé qui calcule tout : le poids du squelette, le poids des organes,muscles, eau...Aujourd'hui je pèse 86 kg et je voulais arriver à 80 et il m'a dit que je ne saurai jamais y arriver...car à cause du sport, j'ai déjà une grosse partie de mon corps qui est lourd a cause des muscle et mon squelette...Voila je dois me faire une raison. Pour la peur de remonter à 120 kg parfois me hante...C'est une maladie ! pas grave bien sûr mais dur à gérer pour ceux qui sont ou ont été en surpoid
Du coup, ça me décourage avant de commencer ! 🙄
Non, je rigole, bien sûr.
C'est vrai que c'est un combat de tous les jours, bravo à toi grinch 1978 ! Je trouve que 86 kg quand on vient de 120 kg, c'est très très bien. Puis les muscles pèsent plus lourds que la graisse, donc, ne te tracasse pas, je suis sûre que tu es très bien ainsi ! L'important aujourd'hui, c'est que tu sois en bonne santé, que tu te sentes bien dans ta peau et que tu plaises à ton épouse/compagne 😉