[Épinglé] Quoi de neuf... ?

les piafs meurent de crise cardiaque :sifle:
si si avec 4 chats :sifle:
rondoudou est au boulot :youpie:
anti diarré à fond 😆
rendez vous ce matin :mur:
une perte de temps mais il m'a bien fait rire
au moins c'est gratuit :Prrr:
le voisin qui doit passer à 16h et que j'attends encore :kon:
un mercredi comme je les aime :sifle:
bonne soirée (k)

Ah oui je crois voir ce dont tu parles.
haha et par mail ils me disent 121h60, ce qui fait 9 semaines de congés.
J'en ai parlé à mon patron, il va téléphoner à notre organisme de paiement pour savoir.
Pfff je me demande bien ce qu'ils vont me donner comme explication à mon syndicat, car j'ai répondu pour comprendre ❗

:mur: :mur: trop trop mal de tête, j'en ai marre!!!

ils sont genereux en vacances :ih-ih:
un chiffre en trop a tous les coups :kon:

je crois que c'est 3 jour par mois travaillé, comme tu es à mi-temps tu divise par 2

lol mon patron devait téléphoner, j'espère qu'il y aura pensé.
Vive le weekend, je suis vraiment KO!!
J'ai les nerfs pour l'instant je ne sais pas pourquoi, mais je le sens bien. Même si je mange comme un ogre après je meurs de faim rapidement, là j'ai l'impression que je vais tourner de l'oeil! Et mes migraines viennent du fait que je grince des dents et par moment c'est insuportable.
J'avais rendez-vous chez l'orthodontiste, je devrai porter une gouttière pour dormir. 300€ sans remboursement à changer tout les ans, son fou!!!! En plus pour être moins anxieuse le soir (je ne le ressens pas mais bon) elle m'a prescrit des valium!!!!! Non mais hé ho vais être stone moi....
Irai voir au magasin "nature" pour avoir autre chose de naturelle, ça sera toujours mieux. J'ai aussi 18 séances de kinés à faire :mur: :mur: j'en peux plus de la kiné, depuis juin 2011 j'ai fais en tout 13 mois de kinés!
Bon tout ça ne m'aide pas à me calmer et avec nos soucis ça risque pas de s'arranger rapidement!!!!!
Bonne soirée à vous

Bonsoir Sandra, du valium, surtout ne commence pas avec tout ça !! tu as bien raison de chercher des remèdes plus naturels !
Pour se déstresser, il existe les séances de respiration à faire chez soi, quand on est seule, tu cherches sur le net des musiques relaxantes, style bruits de rivière, de vagues qui viennent lécher le sable, ... et tu te couches sur ton lit, dans la pénombre avec ta musique relaxante, tu inspires profondément et trèèès lentement en gonflant bien ton ventre, un petit temps d'arrêt, puis tu relâches l'air que tu as inspiré en rentrant ton ventre, un petit temps d'arrêt, puis tu inspires à nouveau, tu te concentres bien sur ta respiration , tu peux faire ça pendant une demi-heure, une heure. Tu n'arriveras pas à te relaxer complètement dès les premières séances, l'esprit vagabonde très vite "ailleurs" mais ça te fera très vite un bien fou :d .
Je devrais d'ailleurs en refaire aussi, pour les angoisses, stress et j'ai remarqué que quand je faisais ça, je n'avais pas de problème pour manger moins et donc perdre un peu de poids, moins attirée par la nourriture (on compense le stress souvent en mangeant, malheureusement).
Bonne chance (si tu t'y mets, je le ferai de mon côté aussi :d )

Merci beaucoup à toi Maminou, c'est de très bons conseils que tu m'as donné là :d
Je vais ausssi demander à mon mari de me masser la nuque, les épaules et le haut du dos, ça devrait me faire du bien aussi.
Je fais attention depuis début 2014 à ce que je mange et jusqu'à présent ça se passait super bien, je n'avais pas faim!!! Mais là malgré que j'ai mangé deux mandarines il y a une heure j'ai à nouveau l'impression que je vais tourner de l'oeil. Je suis tellement stressée que ça fait "trop" travailler mon estomac et du coup je digère trop vite. Enfin ce doit être un truc comme ça.
Le pire c'est que jusqu'à présent je ne me sentais pas stressée du tout !!! Même si plusieurs choses pourrait faire que je le sois....
J'ai bientôt une semaine de vacances, je pense que ça me fera le plus grand bien!

Mes amies me disent aussi que pour le moment elles sont stressées, moi ces derniers jours, je mange de nouveau plus aussi, ces journées grises, de la pluie tous les jours, ça n'arrange pas notre moral !! vivement des jours plus lumineux et du SOLEIL !

Sandra attention au valium, on m'en avait donné et j'ai du arrêter ➡ j'avais les jambes dans du coton
essais plutôt les massages du cuir chevelu, car il y a les terminaisons nerveuses qui sont là et ça détend ➡ sinon tu as toujours les vieux trucs de nos grands-mères avec les plantes (camomille,...)

Maminou c'est sur que le meilleur remède contre le stress et pour le moral est le soleil ➡ on a jamais rien inventé de mieux pour ça ➡ vivement qu'il revienne :allez:

Oui vivement le retour du soleil.
Oh pas d'inquiétude je ne prendrai pas de Valium et je vais aller voir un autre médecin.... Je trouve son traitement un peu fort.
Bonne soirée

Sandra c'est certain que ce serait mieux d'avoir un autre avis avant de prendre un traitement aussi fort 💡

Oui je vais prendre rendez-vous avec la fille de mon ancienne dentiste.

:furax: :furax: :furax: Marre de chez marre, je vais ouvrir un poste pour vous en parler.
J'ai fait mon repassage, je dois encore nettoyer à l'eau avant de partir au boulot.
Ce soir en rentrant départ pour Blankenberge avec mes parents, nous allons passer le weekend chez mes grands-parents pour fêter les anniversaires.

(k)

la tempête a soufflé toute la nuit et le matin ➡ j'ai mal dormi ➡ j'étais pas rassuré ➡ marre de ces tempêtes a répétition

Sandra ça va te faire du bien ce weekend, profites en pour te détendre

bonne journée à tous (k)

Merci kynesy.
Ici ça a du bien souffler aussi, mais avec mes boules quiès je n'ai rien entendu.
Allé dans une heure, départ pour le boulot.
Vivement 19h30.
(k) et bon weekend d'avance

Hihi, mon mari ce matin en se levant me dit qu'il a mal dormi à cause du vent dehors, je lui dis que je n'ai rien entendu avec mes "boules quies" non plus 😆 :joyeuse: